Tamang diyeta para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan: Pangkalahatang mga prinsipyo at ang mga halimbawa ng pagkain. Ang mga pangunahing kaalaman ng nutrisyon para sa pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan. Ano ang mga pagkain upang kumain? Paano upang makalkula ang mga calories? Iskedyul. Sample ng pagkain para sa araw.