Folk remedyo para sa pagkawala ng timbang sa bahay

Ang mga tradisyonal na resipe ng gamot ay isang mahusay na tulong para sa pagtanggal ng sobrang pounds. Ang paggamit ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga halaman ay tumutulong upang buhayin ang mga proseso ng pagsunog ng taba, pag-aalis ng labis na likido, at pagpapabilis ng metabolismo. Gumagana lamang ang pamamaraan kung ang pangkalahatang mga patakaran ng nutrisyon sa pagdiyeta ay sinusunod, pagtanggi mula sa matamis, maalat at mataba na pagkain, nakakapinsalang meryenda, labis na pagkain. Ang karagdagang aktibidad na pisikal ay nakakatulong upang mapagbuti ang bisa ng naturang diyeta.

Mga damo para sa pagbaba ng timbang

Maraming tanyag na mga tip sa pagbaba ng timbang ay batay sa mga recipe ng halamang gamot. Ang mga bahagi ng isang bilang ng mga halaman ay may mga katangian na nagtataguyod ng pagbawas ng timbang, maaari silang magamit sa panahon ng pagdidiyeta bilang isang tulong, pagkatapos kumonsulta sa isang dalubhasa at hindi isama ang pagkakaroon ng mga kontraUpang mapupuksa ang labis na pounds, gamitin ang mga sumusunod na katangian ng mga halamang gamot:

• Diuretics.Ang mga diuretic herbs na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na likido mula sa katawan ay tansy, cinquefoil, immortelle, mais na sutla, Tibet barberry, dandelion, lingonberry dahon, horsetail.
• Fat burn.Ang mga halaman na nagpapagana sa metabolismo ng lipid ay anise, cumin, dill at perehil, gulo, berdeng tsaa, yarrow at haras.
• Choleretic.Angelica, immortelle, tansy, paw's cat, dandelion gawing normal ang apdo at atay, na may positibong epekto sa buong sistema ng pagtunaw.
• Nagpapabuti ng metabolismo.Decoctions of ginseng, coltsfoot, birch buds, luya, nettle, kintsay, guarana dagdagan ang paggasta ng enerhiya (pag-aaksaya ng calories) sa pamamagitan ng pinabilis na metabolismo.
• Mga Laxative.Ang paglilinis ng digestive tract ay nagpapabilis sa pag-aalis ng mga lason at pinapagana ang proseso ng pagbaba ng timbang. Ang Caucasian hellebore, joster berries, senna, anise, buckthorn bark at licorice ay tumutulong upang ma-trigger ang mga mekanismong ito.
• Pagbawas ng gana sa pagkain.Upang isuko ang malalaking bahagi at madalas na meryenda sa pamamagitan ng pagpigil sa mga mekanismo ng paglitaw ng kagutuman, tutulong ang angelica, sage, marshmallow root, flax (flax seed), fucus at spirulina.
• Pagpapatahimik.Ang mga katas ng valerian, sage, lemon balm, mint, motherwort ay tumutulong upang maibsan ang labis na stress at mapanatili ang isang positibo.

Mga Recipe ng Herbal Slimming

Ang mga tradisyunal na pamamaraan ng pagbawas ng timbang gamit ang mga herbal decoction mula sa mga nakapagpapagaling na halaman ay dapat na sumang-ayon sa isang dietitian. Maraming mga gamot ang malakas, kaya dapat itong gamitin nang mahigpit ayon sa iskema na inirekomenda ng isang dalubhasa. Ang pagbawas ng timbang ay na-promosyon sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sumusunod na halamang gamot:

1. Pagbubuhos ng mga dahon ng seresa at dayap na pamumulaklak.Upang maihanda ang produkto, ihalo sa pantay na sukat ng isang bahagi ng pinatuyong dahon ng seresa, ang wort ni St. 2 kutsaraang halo ay ibinuhos sa 0. 5 liters ng kumukulong tubig, naiwan nang magdamag sa isang termos. Kailangan mong uminom ng inumin 30 minuto pagkatapos kumain, tatlong beses sa isang araw, 70 ML bawat dosis. Ang tagal ng kurso ay 14 na araw.
2. Makulit na Senna.Maaari kang bumili ng isang nakahandang produkto sa parmasya o ihanda ang pagbubuhos ng iyong sarili, pagbuhos ng 2 tsp. herbs na may isang baso ng tubig na kumukulo (umalis sa isang madilim na lugar para sa 120 minuto). Ang tagal ng tuluy-tuloy na paggamit ng gamot ay hindi dapat lumagpas sa 14 na araw, 2-3 kutsarita bawat isa pagkatapos ng pangunahing pagkain.
3. sabaw ng binhi ng haras.2 tspang mga hilaw na materyales ay iniluluto sa kumukulong tubig (250 ML) at itinatago sa paliguan ng tubig sa loob ng 5-7 minuto. Pagkatapos nito, ang inumin ay isinalin sa loob ng 30 minuto pa. Maaari kang uminom ng nagresultang inumin sa halip na tsaa, 2-3 beses sa isang araw, 200-250 ML, sa buong diyeta.
4. Makulayan ng Hellebore.1 tspAng durog na tuyong halaman ay ibinuhos ng 200 ML ng kumukulong tubig, na isinalin sa loob ng 5-7 minuto. Uminom kaagad pagkatapos ng paghahanda, 1 oras bawat araw, sa araw, sa halos parehong oras, sa loob ng 10-14 araw.

Folk remedyo upang mapabilis ang metabolismo

Mga katutubong recipe para sa pagkawala ng timbang sa bahay, na naglalayong mapabilis ang mga proseso ng metabolismo, ay isang mahusay na sumusuporta sa panukala sa pagdidiyeta. Gamit ang mga sumusunod na halaman, hindi mo lamang mapapahusay ang pagsunog ng taba, ngunit mas mahusay mong makontrol ang iyong gana sa pagkain:

1. Ginger tea.10 mg ng luya na ugat ay isinalin sa 300 ML ng kumukulong tubig, sa isang teapot, sa loob ng 7-15 minuto. Upang mapahina ang lasa, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng pulot at kaunting lemon juice. Ang inumin ay lasing 2-3 beses sa isang araw, 200 ML bawat appointment, sa gabi - hindi lalampas sa 19 na oras (ay may nakapagpapalakas na epekto).
2. Makulayan ng ginseng.Maaari kang bumili ng produkto sa parmasya, kumuha ng 10-12 patak dalawang beses sa isang araw bago kumain, sa loob ng 45 araw. Kinakailangan na malaya na igiit ang ugat ng halaman sa alkohol (o vodka) sa loob ng 20-25 araw, sa baso, batay sa proporsyon: 15 g ng durog na hilaw na materyales bawat 0. 5 litro ng likido.
3. Guarana tea.Maaari kang bumili ng mga espesyal na hilaw na materyales para sa paghahanda nito o magluto ng pulbos mula sa mga binhi na durog sa sarili sa isang blender. Ang inirekumendang dosis ng inumin bawat araw ay hindi hihigit sa 400 ML, hindi lalampas sa 16 na oras (mayroon itong isang malakas na tonic effect).

Upang mabawasan ang gana sa pagkain

Mga resipe ng pagbawas ng timbang sa bahay upang pigilan ang paggana ng gutom nang pinagsama sa ehersisyo. Bilang karagdagan sa maraming mga halaman na tonic (luya, ginseng, guarana), ang ilang mga halaman o kanilang mga binhi ay may kakayahang mabawasan ang gana sa pagkain. Subukan ang isa sa mga sumusunod na pamamaraan:

• Linseed oil.Tumagal tuwing umaga, sa isang walang laman na tiyan, kahit kalahating oras bago mag-agahan. Ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula sa isang dosis ng 1 tsp, dahan-dahang pagtaas ng dosis, na nagdadala ng hanggang sa 1 tbsp sa isang linggo. l. Ang tagal ng pagpasok ay 30-60 araw.
• Pagbubuhos ng mansanilya at sambong.Paghaluin sa 1 tsp. dahon ng sambong at kulay ng mansanilya, ibuhos ang 200 ML ng kumukulong tubig, iwanan ng 15-30 minuto. Kumuha ng 1 kutsara bago kumain. l. sa loob ng 14-20 araw. Maaari mong simulan ang kurso na 5-7 araw bago simulan ang diyeta.
• Makulayan ng ugat ng angelica.Nabenta sa isang parmasya o handa nang nakapag-iisa - 15-20 g ng durog na ugat ay ibinuhos ng 0. 5 liters ng vodka (alkohol), na itinatago sa isang madilim na lugar sa loob ng 25-30 araw. Ang lunas ay dapat na kunin 1 tsp, bago kumain, 3 beses sa isang araw, sa loob ng 30 araw.

Upang linisin ang katawan

Ang mga katutubong remedyo para sa pagbawas ng timbang sa bahay ay makakatulong na mawalan ng labis na libra, linisin ang lahat ng mga sistema ng katawan, mapupuksa ang mga lason at lason, at pagbutihin ang paggana ng bituka. Upang buhayin ang mga mekanismong ito, gamitin ang mga sumusunod na recipe:

1. Oatmeal jelly.Paghaluin ang tatlong kutsarang pinagsama na oats, 100 mg ng tinadtad na mga prun at pasas, isang medium-size na beet, gadgad sa isang magaspang na kudkuran, ibuhos 2 litro ng kumukulong tubig at lutuin ng 20 minuto sa sobrang init. Kumuha ng 200-250 ML isang oras bago ang oras ng pagtulog, hanggang sa katapusan ng diyeta.
2. Makulayan ng bark ng buckthorn.Ang handa na alkohol na tincture ay ibinebenta sa mga parmasya. Maaari mong ihanda ang pagbubuhos sa iyong sarili sa pamamagitan ng paghahalo ng 1 kutsarita ng mga hilaw na materyales na may 150 ML ng kumukulong tubig at iwanan ito sa loob ng 30 minuto. Dalhin sa gabi, 30 ML, para sa isang buwan.
3. Makulayan ng ugat ng licorice.Para sa 0. 5 liters ng maligamgam na tubig kailangan mo ng 2 kutsara. l. durog na ugat, ang halo ay isinalin ng 120 minuto sa temperatura ng kuwarto, kinuha kalahating oras bago kumain sa umaga at gabi, 120 ML bawat dosis, sa loob ng 14-20 araw.

Upang alisin ang labis na likido

Ang labis na tubig sa katawan ay nagdudulot ng edema, nakakagambala sa lipid metabolism, at nagpapabagal sa proseso ng pagkawala ng timbang. Ang pag-inom ng inumin batay sa diuretic herbs at halaman ay nagpap normal sa paggana ng mga bato at ng endocrine system, makakatulong mawala hanggang 3 kg sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng labis na likido. Ang mga sumusunod na resipe ay makakatulong upang makamit ang resulta na ito:

1. Green tea na may gatas.Sa pagbaba ng timbang, palitan ang huling pagkain ng isang tasa ng berdeng tsaa na may buong gatas. Sa loob ng isang linggo, depende sa mga indibidwal na katangian ng metabolismo, aabutin mula 1. 5 hanggang 4 kg.
2. Chicory.1 tspang ground chicory ay ibinuhos sa 250 ML ng likido, dinala sa isang pigsa at pinapanatili sa mababang init ng 10 minuto. Pagkatapos kumukulo, ang inumin ay isinalin ng 2 oras. Dalhin ang lunas bago ang pangunahing pagkain sa 100 ML sa buong panahon ng pagdidiyeta.
3. Kefir at perehil na inumin.Gumiling sa isang blender 1 kutsara. l. dahon ng perehil, 1 pipino at 1 tangkay ng kintsay, ibuhos ang 250 ML ng kefir. Pinalitan ng cocktail ang una o huling pagkain sa loob ng 7-10 araw.

Slimming Baths

Ang mga katutubong remedyo para sa pagbaba ng timbang ay kasama ang pagligo kasama ang mga herbal na mixture. Ang pamamaraan ay tumutulong upang mapagbuti ang kondisyon ng balat - upang i-clear ang mga pores, upang buhayin ang gawain ng mga subcutaneous sebaceous glandula. Ang pagiging epektibo ng diyeta ay nagdaragdag dahil sa pag-aktibo ng mga proseso ng pag-aalis ng mga lason. Maaari mong gamitin ang diskarteng ito 2-3 beses sa isang linggo, ang tagal ng isang pamamaraan ay hindi dapat lumagpas sa kalahating oras. Idagdag sa tubig sa paliguan:

• Pagbubuhos ng Ina at Ina ng Ina.Ang mga pinatuyong bulaklak at dahon (50 mg) ay ibinuhos sa 3 litro ng kumukulong tubig, itinatago ng 15 minuto sa mababang init.
• Isang halo ng mga dahon ng birch, oregano at plantain.Magtanim ng mga hilaw na materyales sa pantay na sukat (30 mg bawat isa) ay ibinuhos sa 5 litro ng maligamgam na tubig, iginiit para sa 2-3 na oras.
• Pagbubuhos ng calendula.Ang solusyon ay luto sa mababang init sa loob ng 15 minuto, na ibinuhos ng 50 mg ng materyal na halaman na may 3 litro ng tubig.

Mga Juice

Ang mga sariwang lamas na natural na katas mula sa mansanas, kintsay, kalabasa, karot, repolyo at iba pang mga gulay ay nag-aambag sa pagbawas ng timbang. Ang mga inuming ito ay nagpapagana ng metabolismo, naglilinis ng digestive tract, at nakakatulong na makontrol ang gana sa pagkain. Kapag nagluluto, gilingin ang base ng prutas o gulay na may blender o juicer, magdagdag ng mga pampalasa na nasusunog na taba (kanela, coriander, cumin). Maaari mong inumin ang katas na ito pagkatapos ng pangunahing pagkain o palitan ito ng isang intermediate snack.

Mga Paliguan

Ang ilang mga katutubong remedyo para sa pagbaba ng timbang ay gumagana nang mas epektibo habang bumibisita sa paliguan. Upang maisaaktibo ang proseso ng pagbaba ng timbang, maaari kang simpleng singaw nang maayos gamit ang isang walis na birch, makakatulong ang mga sumusunod na recipe upang mapahusay ang epekto;

• Bago pumasok sa steam room, isang halo ng pulot (2-3 kutsarang) na idinagdag dito ang kanela (1 tsp) ay inilapat sa balat ng buong katawan.
• Sa pagitan ng vaping, ang mga lugar na may problema (hita, pigi, tiyan at iba pa) ay pinahid ng pinaghalong gawa sa isang baso ng lasing na bakuran ng kape, 200 g ng asul na luad at gatas. Ang pagkakapare-pareho ng tapos na timpla ay makapal na kulay-gatas. Bago pumasok sa steam room, ang produkto ay hugasan.
• Sa mga steamed na lugar ng problema, maglagay ng isang halo ng kalahating baso ng pinagsama na mga oats na may 1 tsp. asin at isang basong tubig o gatas, sa loob ng 20 minuto.